体調の管理も全ては仕事のために
去年に続いて、30日に訪問マッサージを依頼。「用事はそこまでに済ませる」と決めて、1か月前に予約していました。
ここ数年。2週間に一度、決まった曜日・時間に通い続けている鍼灸院に加えて、今月は訪問マッサージも3回来てもらって、体調を崩さないように心掛けました。
お酒の機会は、1回のみ。
「体調が悪いと、眠れない」悪循環に陥るので、「どうしたらよく眠れるか」を、生活の基本にしています。すべては仕事のためにと、逆算して考えると「睡眠」に行き着きました。
タビオの5本指靴下が届きました。
革靴を履くのは、月に一度あるかどうか。スニーカーで快適に歩けるようにと、「サッカー・フットボール用」を使っています。
| 固定リンク
「価値観・共感した話」カテゴリの記事
•ひたすら仕事をする時期があってもいいはず(2025.02.09)•『希望と勇気とサムマネー』(2025.02.08)
•値切られていい気持ちになる人はいない(2025.01.28)
•金曜日に書類が積み上がった状態で終える(2025.01.24)
•筋トレと同じで頭も使わないと機能が落ちる(2025.01.21)
「司法書士の日常(令和6年)」カテゴリの記事
•年越しそばもおせちも三国ヶ丘で確保(2024.12.31)•体調の管理も全ては仕事のために(2024.12.30)
•令和6年「分野別取扱い件数」更新(2024.12.28)
•目先の利益より顧客(患者)のメリットを考える(2024.12.27)
•ホームページの『相談フォーム』復活(2024.12.26)