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2019年6月15日 (土)

睡眠の質は仕事の質につながる

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ハウス食品の株主優待で知った『ネルノダ』。
株主優待はドリンクタイプでしたが、もしかして効いているかもしれない??と感じたので、粒タイプを購入。これが2回目です。

『ネルノダ』は「GABA含有加工食品」とされていて、睡眠の質(睡眠の深さ、すっきりとした目覚め)の向上に役立つ機能がある、とされています。10袋入り=10日分×2で3,000円なので、1日分で150円。

睡眠の質は、仕事の質にも直結してくるので、もし150円で快眠が得られるのであれば、高くはないのかな、と。効かなくなった?と思うところまで、続けてみます。

睡眠のために、ということでは、レイコップの『布団コンディショナー』が発売された時に買いましたが、あればダメでした。

布団の中を睡眠に快適な温度に保つ・・・というものですが、日によって「暑い」「冷たい」の感じ方に違いがありますし、身体に風を感じるし、音も出るし、睡眠に神経質な人が使えるものではなかったです。こちらは高かったのに、残念でした。

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