過去とこれから
○○のせいでこうなった。
○○さえなければ・・・。
私もそういう思考に陥ることがあるかもしれませんが、過去のことを嘆いていても元に戻れるわけではないですし、それならば前を向いて、これからのことを考えて生きていかないと、ですね。
○○が悪いとしても、その何割かは自分のせい。
もしくは、その原因を作ったのは自分で、自分が全部悪いかもしれません。
今が忙しければ、済んだことを考えてる余裕はないですし、「自分が悪い」と考えることができたら、随分と気が楽になります。
抽象的な話になりますが、○○の中には、いろんなことを当てはめて考えることができると思います。
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