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2007年6月 2日 (土)

はじめての岩盤浴

新しくできたスーパー銭湯で、はじめての岩盤浴。

玉になって流れてくる汗。
ただ単に、体力を消費しているだけのような気もしつつ、本当に体にいいのか・・・。
でも、また行きそうな気がします。

広い施設に、意外と人が集まっていました。

「もう出ようか」「嫌!」
露天風呂で、そんな会話を交わしている親子の姿を見ると、子供にとってはプールと同じような遊び場なのかも、と。

私の場合、温泉につかって、その後マッサージをしてもらえれば、いくら疲れていても復活します。それに気付いたのは、ここ3年くらいのこと。

体の不調と、精神状態が連動していることも、よく分かります。
自分の体調を調節する方法を知れたのは大きいです。

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